O que fazer em Palmas: da Praia da Graciosa às cachoeiras de Taquaruçu
Praia da Graciosa, Praia do Prata, Taquaruçu, Cachoeira do Roncador, Praça dos Girassóis e Cesamar por tipo de passeio, com roteiro de 1 dia e o Jalapão.
O que fazer em Palmas tem dois endereços: a beira do Rio Tocantins e as cachoeiras dos arredores. Na cidade ficam as praias de rio, como a Graciosa e a do Prata, a Praça dos Girassóis e os parques Cesamar e do Povo. Fora do centro, o distrito de Taquaruçu e o Parque Estadual do Lajeado concentram as quedas d'água, e o Jalapão fica a 200 km do aeroporto.
Atrações e distâncias deste guia vêm da página de turismo do Aeroporto de Palmas, da Motiva, conferida em novembro de 2026, e toda distância parte do terminal. Parque e praia ficam sem horário em todas as páginas oficiais consultadas; pergunte à prefeitura antes de sair.
O que fazer em Palmas por tipo de passeio
Natureza e praia
A Praia da Graciosa, a 20 km do aeroporto, é uma das principais atrações da cidade, na margem do Rio Tocantins. Tem águas calmas, faixa de areia longa, quiosques, bares e restaurantes, e costuma receber eventos e festivais. A Motiva recomenda ficar para o pôr do sol.
A Praia do Prata, a 25 km do aeroporto, tem água limpa e areia branca e fina. É a praia indicada para caiaque e stand-up paddle e, na alta temporada, concentra atividades e eventos.
Cachoeiras e trilhas
O distrito de Taquaruçu reúne 80 cachoeiras e trilhas. As quedas mais conhecidas são a da Roncadeira e a do Evilson, de água cristalina. Há rapel, tirolesa e escalada, e o distrito tem pousadas e restaurantes de comida regional.
A Cachoeira do Roncador, a 50 km do aeroporto, fica dentro do Parque Estadual do Lajeado. A trilha até ela passa por mata, e as piscinas naturais são boas para banho.
De graça
A Praça dos Girassóis reúne o Palácio Araguaia, sede do governo do estado, e o Memorial Coluna Prestes, que homenageia a marcha de Luís Carlos Prestes. Tem jardins, esculturas e fontes e recebe as grandes celebrações cívicas da cidade.
Palmas com crianças
O Parque Cesamar tem trilhas para caminhada, ciclovia, pista de cooper, lago artificial e playground, além de espaço para atividades culturais. O Parque do Povo tem área verde, pista de caminhada e lugar para piquenique, e costuma sediar feiras e festivais.
Cultura e história
A cidade é recente. Pelo histórico do IBGE, o movimento para separar o norte de Goiás vem de uma revolta de 1821, mas o Tocantins só saiu do mapa goiano em 1988. Palmas foi criada pela resolução nº 28, de 29 de dezembro de 1989, quando a sede de Taquarussu do Porto mudou de lugar e o antigo município virou distrito. Em 1º de janeiro de 1990, Palmas passou a ser a capital do estado.
Fora da capital: Jalapão, Natividade e Porto Nacional
O Jalapão fica a leste de Palmas, a 200 km do aeroporto, com dunas, cachoeiras, a Pedra Furada e os fervedouros, nascentes de água cristalina com pressão tão forte que o corpo não afunda.
O Iphan no Tocantins protege dois conjuntos ligados ao ouro do século XVIII. Natividade, um dos primeiros arraiais da Capitania de Goiás, foi tombada em 1987, tem casario colonial no sopé da serra e mantém a produção de joias em filigrana. O centro histórico de Porto Nacional, tombado em 2008, tem a Catedral Nossa Senhora das Mercês, construída pelos dominicanos entre 1894 e 1904 no estilo românico de Toulouse. Natividade e Porto Nacional são outros municípios, e o tempo de estrada precisa caber no planejamento.
O que fazer em Palmas em 1 dia
- Manhã em Taquaruçu: trilha e banho de cachoeira, com almoço no distrito.
- Meio da tarde na Praça dos Girassóis: passeio a pé, com o Palácio Araguaia e o Memorial Coluna Prestes vistos de fora; a visita por dentro não tem horário em página oficial, então pergunte antes. Com criança, troque pelo Parque Cesamar, que tem playground e lago.
- Fim de tarde na Praia da Graciosa: pôr do sol na beira do Tocantins e jantar nos quiosques.
Para o Jalapão, reserve um dia inteiro ou mais, porque a distância é de 200 km só até a região.
Como se locomover em Palmas
O Aeroporto de Palmas fica a 20 km do centro, na Avenida Teotônio Segurado. A página de como chegar e sair recomenda a linha de ônibus Aeroporto/Estação Aureny III, da Viacap, com embarque na marquise das 6h às 23h15. O táxi da Cooperpalmas atende 24 horas, e há balcões da Localiza, da Unidas e da Movida (conferido em novembro de 2026). Os passeios ficam espalhados, então carro ou táxi ajudam. Hospitais e UPAs, públicos e de plano, e o resto da chegada estão na nossa página de Palmas.
Quando ir a Palmas
A página do aeroporto diz que a Praia do Prata concentra eventos na alta temporada. A temporada da cidade é nas férias de julho: em 2026, o Palmas Férias, da prefeitura, foi de 10 de julho a 1º de agosto, com shows, esporte e gastronomia nas praias da Graciosa, das Arnos e do Caju, segundo a Prefeitura de Palmas. A data do ano seguinte sai no site da prefeitura.
Quais são os pontos turísticos de Palmas?
A Praia da Graciosa, a Praia do Prata, a Praça dos Girassóis, os parques Cesamar e do Povo, o distrito de Taquaruçu e a Cachoeira do Roncador, no Parque Estadual do Lajeado.
O que fazer de graça em Palmas?
Passear pela Praça dos Girassóis, praça pública com o Palácio Araguaia e o Memorial Coluna Prestes. Nenhuma página oficial consultada informa cobrança ou gratuidade dos parques, então pergunte antes de ir.
Onde levar criança em Palmas?
Ao Parque Cesamar, que tem playground, ciclovia e lago artificial, e à Praia da Graciosa, de águas calmas.
Onde fica a Praia da Graciosa?
Na margem do Rio Tocantins, a 20 km do aeroporto. Tem águas calmas, quiosques, bares e restaurantes, e a Motiva recomenda ficar para o pôr do sol.
Quantas são as cachoeiras de Taquaruçu?
São 80, segundo a página de turismo do aeroporto, entre elas a da Roncadeira e a do Evilson.
Dá para ir ao Jalapão saindo de Palmas?
Dá, mas reserve um dia inteiro ou mais. O aeroporto informa 200 km até o Jalapão, que fica a leste da capital.
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Leia tambémO que pode levar na bagagem de mão em voo nacional e internacionalFontes
- Prefeitura de Palmas: Palmas Férias 2026 começa nesta sexta-feira, 10 (08/07/2026)
- IBGE, Biblioteca: histórico de Palmas
- Aeroporto de Palmas (Motiva): turismo (consultado em 14/11/2026)
- Aeroporto de Palmas (Motiva): como chegar e sair (consultado em 14/11/2026)
- Iphan, Superintendência no Tocantins: patrimônio material (consultado em 14/11/2026)
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